In diesem Kurs widmen wir uns gezielt dem durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden. Außerdem kräftigen wir die Muskulatur des gesamten Körpers mit Bewegungs, Dehnung und Kraftübungen.
Der zeitlichen Abstand sollte ca 6- 8 Wochen zur Geburt betragen, bei Kaiserschnitten eher 8 -10 Wochen.
Die Kosten für den Kurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Der Kurs findet immer Mittwochs von 9:30 – 10:45 Uhr statt.
Der nächste Kurs startet am 11.3.2026 Weitere Kurse beginnen im
- Mai 2026
- Juli 2026
- September 2026
- November 2026
Genaue Termine folgen. Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir.