In diesem Kurs widmen wir uns gezielt dem durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden. Außerdem kräftigen wir die Muskulatur des gesamten Körpers mit Bewegungs, Dehnung und Kraftübungen.
Der zeitliche Abstand sollte ca 6- 8 Wochen zur Geburt betragen, bei Kaiserschnitten eher 8 -10 Wochen.
Die Kosten für den Kurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Der Kurs findet immer Mittwochs von 9:30 – 10:45 Uhr statt.
Der nächste Kurs startet im Januar 2027 Weitere Kurse beginnen im
- März 2027
- Mai 2027
- August 2027
Genaue Termine folgen. Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir mit einer kurzen Nachricht per WhatsApp: 0176-21355500